Voor alles wat jij wilt weten over suiker
Diabetes, in de volksmond ook wel bekend als suikerziekte, is een chronische stofwisselingsziekte. Bij suikerziekte zit er te veel suiker (glucose) in het bloed. Het lichaam kan de bloedsuiker zelf niet meer op peil houden. De officiële naam van deze
Ben je overdag moe? Heb je erge trek in zoete dingen? Of lukt het je steeds maar niet om een paar uur niks te eten zonder dat je chagrijnig, trillerig of duizelig wordt? Grote kans dat je bloedsuikerspiegel teveel schommelt.
Het mooie weer zit er weer aan te komen. Heerlijk als het zonnetje schijnt. Lekker genieten van het mooie weer met een lekker ijsje. Maar al deze ijsjes zitten ook bomvol met allerlei toegevoegde suikers. Wist je dat je de
Je spaghetti vervangen voor een koolhydraatarme variant? Kies dan voor courgette spaghetti. Dit zijn spaghetti sliertjes gemaakt van courgette. Daarom wordt deze spaghetti ook wel ‘groente spaghetti’ of courgetti genoemd. Ik zag het onlangs zelfs al in de supermarkt liggen.
Vorige maand, op goede vrijdag, vond de boekpresentatie van het boek ‘Diabetes overwinnen. Ga voor gezonde koolhydraatarme voeding‘ van Harriët Verkoelen plaats. De Suikerbank was erg benieuwd naar dit boek. Inmiddels heb ik het gelezen en schreef ik er de
Te veel suiker is niet gezond – dat weten we inmiddels allemaal. Een te hoge suikerinname kan leiden tot schommelingen in je bloedsuikerspiegel, gewichtstoename, vermoeidheid en op de lange termijn zelfs tot gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2. Voor veel mensen
Suiker, het zit overal in. Vaak verborgen, dus zonder dat we het doorhebben krijgen we deze suikers allemaal binnen. We weten allemaal dat teveel suiker slecht is voor je gezondheid. Je kunt er overgewicht door krijgen en de kans op
Koolhydraten, je leest en hoort er momenteel erg veel over. Zo zouden ze slecht voor je zijn en zou je er dik van worden. Maar klopt dit eigenlijk wel? Het feit is dat om deze en andere redenen mensen massaal
Ons lichaam houdt van balans. Als iets in het lichaam verstoord raakt, zal zij er van alles aan doen om de natuurlijke balans te herstellen. Een mooi voorbeeld van zo’n balanssysteem in je lichaam is de bloedsuikerspiegel. Door te zorgen
In deze rubriek: ‘het verhaal van…’, plaatst de suikerbank persoonlijke verhalen over het stoppen van suiker. Suiker is een voedingsstof waar veel mensen nog steeds teveel van binnenkrijgen. Door te minderen met suiker, kunnen veel klachten ook verminderen. Zo heeft