Gastblog: Vegetarische hutspot met spekjes

Gastblog: Vegetarische hutspot met spekjes

Heb jij nu het weer kouder wordt ook zo’n trek in stampot? Lauresse van ‘gewoon wat groener’, schreef dit heerlijke recept van vegetarische hutspot met spekjes voor de Suikerbank. Een vegan recept wat ook nog eens geen toegevoegde suikers bevat.

De invloed van suiker op de overgang

De invloed van suiker op de overgang

De overgang is een fase waar iedere vrouw vroeg of laat mee te maken gaat krijgen. Wanneer dit is, of je klachten krijgt en hoeveel last je van deze klachten gaat krijgen, is vooraf niet te voorspellen. Het is belangrijk

Slaap beter met deze voedingsmiddelen die je slaperig maken

Slaap beter met deze voedingsmiddelen die je slaperig maken

Wist je dat wat je eet invloed heeft op hoe je slaapt? Voedingsmiddelen die veel snelle suikers bevatten zorgen voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Dit heeft weer invloed op je slaappatroon. Voor een goede nachtrust kun je daarom het beste

Wat is diabetes? En is diabetes te genezen?

Wat is diabetes? En is diabetes te genezen?

Diabetes, in de volksmond ook wel suikerziekte genoemd, is een chronische stofwisselingsziekte. Bij suikerziekte zit er te veel suiker (glucose) in het bloed. Het lichaam kan de bloedsuiker zelf niet meer op peil houden. De officiële naam van deze stofwisselingsziekte

5 tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden

5 tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden

Ben je overdag moe? Heb je erge trek in zoete dingen? Of lukt het je steeds maar niet om een paar uur niks te eten zonder dat je chagrijnig, trillerig of duizelig wordt? Grote kans dat je bloedsuikerspiegel teveel schommelt.

Zelf ijsjes maken zonder toegevoegde suikers: Lekker en gezond.

Zelf ijsjes maken zonder toegevoegde suikers: Lekker en gezond.

Het mooie weer zit er weer aan te komen. Heerlijk als het zonnetje schijnt. Lekker genieten van het mooie weer met een lekker ijsje. Maar al deze ijsjes zitten ook bomvol met allerlei toegevoegde suikers. Wist je dat je de

Courgette spaghetti: de koolhydraatarme variant van spaghetti

Courgette spaghetti: de koolhydraatarme variant van spaghetti

Je spaghetti vervangen voor een koolhydraatarme variant? Kies dan voor courgette spaghetti. Dit zijn spaghetti sliertjes gemaakt van courgette. Daarom wordt deze spaghetti ook wel ‘groente spaghetti’ of courgetti genoemd. Ik zag het onlangs zelfs al in de supermarkt liggen.

Diabetes overwinnen ga voor gezonde koolhydraatarme voeding – boekrecensie

Diabetes overwinnen ga voor gezonde koolhydraatarme voeding – boekrecensie

Vorige maand, op goede vrijdag, vond de boekpresentatie van het boek ‘Diabetes overwinnen. Ga voor gezonde koolhydraatarme voeding‘ van Harriët Verkoelen plaats. De Suikerbank was erg benieuwd naar dit boek. Inmiddels heb ik het gelezen en schreef ik er de

Ahornsiroop: Is het een gezond alternatief voor suiker?

Ahornsiroop: Is het een gezond alternatief voor suiker?

Teveel suiker is niet gezond. Voor veel mensen is dit een reden om te minderen met suiker of om suiker te vervangen voor een andere vorm van zoetstof. Ahornsiroop is zo’n vervanger wat vaak gebruikt wordt. Maar wat is ahornsiroop

Suiker goed voor je tanden? TePe introduceert tandenborstel van suikerriet.

Suiker goed voor je tanden? TePe introduceert tandenborstel van suikerriet.

Suiker, het zit overal in. Vaak verborgen, dus zonder dat we het doorhebben krijgen we deze suikers allemaal binnen. We weten allemaal dat teveel suiker slecht is voor je gezondheid. Je kunt er overgewicht door krijgen en de kans op