De invloed van suiker op de overgang

De invloed van suiker op de overgang

De overgang is een fase waar iedere vrouw vroeg of laat mee te maken gaat krijgen. Wanneer dit is, of je klachten krijgt en hoeveel last je van deze klachten gaat krijgen, is vooraf niet te voorspellen. Het is belangrijk

Slaap beter met deze voedingsmiddelen die je slaperig maken

Slaap beter met deze voedingsmiddelen

Wist je dat wat je eet invloed heeft op hoe je slaapt? Voedingsmiddelen die veel snelle suikers bevatten zorgen voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Dit heeft weer invloed op je slaappatroon. Voor een goede nachtrust kun je daarom het beste

Wat is diabetes? En is diabetes te genezen?

wat is diabetes omkeren

Diabetes, in de volksmond ook wel suikerziekte genoemd, is een chronische stofwisselingsziekte. Bij suikerziekte zit er te veel suiker (glucose) in het bloed. Het lichaam kan de bloedsuiker zelf niet meer op peil houden. De officiële naam van deze stofwisselingsziekte

5 tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden

5 tips voor een stabiele bloedsuikersiegel

Ben je overdag moe? Heb je erge trek in zoete dingen? Of lukt het je steeds maar niet om een paar uur niks te eten zonder dat je chagrijnig, trillerig of duizelig wordt? Grote kans dat je bloedsuikerspiegel teveel schommelt.

Diabetes overwinnen ga voor gezonde koolhydraatarme voeding – boekrecensie

Diabetes overwinnen boekrecensie

Vorige maand, op goede vrijdag, vond de boekpresentatie van het boek ‘Diabetes overwinnen. Ga voor gezonde koolhydraatarme voeding‘ van Harriët Verkoelen plaats. De Suikerbank was erg benieuwd naar dit boek. Inmiddels heb ik het gelezen en schreef ik er de

Ahornsiroop: Is het een gezond alternatief voor suiker?

ahornsiroop gezond alternatief voor suiker

Teveel suiker is niet gezond. Voor veel mensen is dit een reden om te minderen met suiker of om suiker te vervangen voor een andere vorm van zoetstof. Ahornsiroop is zo’n vervanger wat vaak gebruikt wordt. Maar wat is ahornsiroop

Suiker goed voor je tanden? TePe introduceert tandenborstel van suikerriet.

suiker goed voor je tanden

Suiker, het zit overal in. Vaak verborgen, dus zonder dat we het doorhebben krijgen we deze suikers allemaal binnen. We weten allemaal dat teveel suiker slecht is voor je gezondheid. Je kunt er overgewicht door krijgen en de kans op

Wat zijn koolhydraten? En waar zitten ze in?

wat zijn koolhydraten en waar zitten ze in?

Koolhydraten, je leest en hoort er momenteel erg veel over. Zo zouden ze slecht voor je zijn en zou je er dik van worden. Maar klopt dit eigenlijk wel? Het feit is dat om deze en andere redenen mensen massaal

Een stabiele bloedsuikerspiegel: De sleutel naar een gezond lichaam.

stabiele bloedsuikerspiegel

Ons lichaam houdt van balans. Als iets in het lichaam verstoord raakt, zal zij er van alles aan doen om de natuurlijke balans te herstellen. Een mooi voorbeeld van zo’n balanssysteem in je lichaam is de bloedsuikerspiegel. Door te zorgen

Wat zijn snelle suikers? En waarom kun je ze beter vermijden?

wat zijn snelle suikers?

Het veel en vaak eten en drinken van enkelvoudige koolhydraten, ook wel snelle suikers genoemd, kunnen bijdragen aan vele gezondheidsproblemen. Zo kun je er niet alleen erg moe van worden en overgewicht door krijgen maar je kunt er zelfs insulineresistentie