Beter slapen is voor veel mensen een uitdaging. Vaak wordt er gezocht naar externe factoren die kunnen bijdragen aan een betere nachtrust. Denk hierbij aan het aanschaffen van een goed matras of het verduisteren van de slaapkamer. Maar wist je
Hoe bewerkte suiker wordt gemaakt en waarom het niet gezond is
Suiker is een ingrediënt dat vaak wordt gebruikt in voeding en dranken. Het is zo zoet dat het de smaak van voedsel en dranken kan verbeteren. Suiker wordt echter niet alleen gebruikt in voedsel en drinken, het wordt ook gebruikt
Hoeveel suiker mag je per dag? En hoe bereken je dat?
Suiker is een voedingsstof die in veel voedingsmiddelen zit. Het is een bron van energie voor het lichaam maar te veel suiker kan ook leiden tot gezondheidsproblemen. Maar hoeveel suiker mag een mens per dag en hoe bereken je dat?
Wat is glucagon? En hoe reguleert dit hormoon de bloedsuikerspiegel?
Glucagon is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij het behouden van een stabiele bloedsuikerspiegel in ons lichaam. Terwijl glucagon vaak wordt genoemd in combinatie met insuline, werken deze twee hormonen in tegenovergestelde functies als het gaat om het
Gevolgen van teveel suiker: Wat doet suiker met je lichaam?
Eet jij veel producten waar suiker in zit? En zou je graag willen minderen? Het is nooit te laat om dat te doen. Suiker is een goedkope zoetmaker wat aan veel producten wordt toegevoegd. Hierdoor loop je het risico dat
Suiker en overgang: De invloed van suiker op de overgang
De overgang is een belangrijke fase in het leven van elke vrouw. Het begint gemiddeld tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar en markeert het einde van haar vruchtbare periode. Tijdens deze periode maakt het lichaam belangrijke veranderingen door
Koolhydraatarme weekmenu’s volgen
Koolhydraatarme weekmenu’s zijn de laatste tijd steeds populairder geworden. Mensen willen gezonder leven, afvallen of hun bloedsuikerspiegel onder controle houden. En het verminderen van koolhydraten is een uitstekende manier om dat te bereiken. Daarnaast kan het een behoorlijke uitdaging zijn
De invloed van suiker op je brein: Dit en meer over je hersenen tijdens de nationale breindag
Op 20 maart vond de tweede editie van de Nationale Breindag plaats. De dag waarop het belang van meer kennis over het brein centraal stond. De nationale breindag wordt georganiseerd door Charlotte Labee en is gratis en gewoon online te volgen. Kom van alles
Suiker en eczeem: krijg je eczeem door suiker?
Tegenwoordig zitten suikers verwerkt in bijna alle soorten voedingsmiddelen. Hierdoor krijgen veel mensen teveel suiker binnen in hun lichaam. Tussen suiker en eczeem lijkt ook een verband te zijn. Heb jij last van eczeem en smeer je maar van alles
Glutenvrij brood bakken zonder suiker
Er kunnen allemaal redenen te bedenken zijn waarom jij liever glutenvrij eet. Tegelijkertijd kan dit ook een hele opgave zijn om producten te vinden zonder gluten. Veel van deze glutenvrije producten uit de supermarkt bevatten allerlei toevoegingen zoals suikers of