Voor alles wat jij wilt weten over suiker
Wat is insuline en de functie hiervan? Insuline is een hormoon. Hormonen zijn stofjes die verschillende processen in het lichaam regelen. De taak van het hormoon insuline is om er voor te zorgen dat er energie naar je hersenen en
Etiket lezen: hoeveel suiker zit er in een product? In mijn vorige blog kon je lezen hoe je suiker kunt herkennen in een product. Maar hoe weet je nu hoeveel suiker er in een product zit? Dat ga ik in
Suiker komt van nature in producten voor maar wordt ook aan veel producten toegevoegd. Als er suiker in een product zit, dan staat dit vermeld op het etiket. En dat is vaak al een hele uitdaging om het etiket te
Suikervrijer leven: Hoewel het waarschijnlijk een van de grootste uitdagingen zal zijn, kan het je leven compleet veranderen. Het verslavend goedje is helaas namelijk een ware dikmaker. Maar, dat is niet het enige probleem. Suiker maakt je ook moe en
Suiker, het lijkt wel het onderwerp van deze tijd. Overal lees je over de nadelige gevolgen van suiker, over waar wel en waar juist geen suiker in zou zitten. Veelal worden we misleid door leuke spreuken op pakjes drinken, of
Suiker: je leest en hoort er overal over. Het zit van nature in producten, maar wordt ook massaal toegevoegd door fabrikanten. Maar wat is suiker nu eigenlijk precies? En hoe herken je het op een etiket? Wat is suiker? Suiker
Ook de wereldgezondheidsorganisatie (WHO) ziet in dat teveel suiker slecht voor je is. Als gevolg daarvan kwamen ze in 2014 met het advies naar buiten om de aanbevolen hoeveelheid suiker die je dagelijks binnen krijgt, te halveren. Hoeveel dat is