Onlangs kwam mijn zoon thuis met een lege fles in zijn tas. Een fles van een ah smoothie aardbei, banaan en appel. Ik vind het dan altijd wel interessant om het etiket even door te lezen, naar wat er allemaal
Hoeveel suiker zit er in fruit? Overzicht per fruitsoort
Hoeveel suiker zit er in fruit? Dat is een terechte vraag als je bewust met suiker omgaat. Fruit heeft een gezond imago, en terecht: het zit vol vezels, vitamines en mineralen. Maar er zit ook suiker in en de hoeveelheid
Geraffineerd suikervrije tussendoortjes: gezonde snacks zonder toegevoegde suikers
Als je wilt beginnen om geraffineerd suikervrijer te leven, blijkt het uitvoeren hiervan vaak nog erg lastig. Want waar begin je? En hoe begin je? Veel mensen maken nogal eens de fout om hun hele leefstijl ineens radicaal om te
Hoeveel suiker zit er in een product?
Etiket lezen: hoeveel suiker zit er in een product? In mijn vorige blog kon je lezen hoe je suiker kunt herkennen in een product. Maar hoe weet je nu hoeveel suiker er in een product zit? Dat ga ik in
Hoe herken je suiker op het etiket?
Suiker komt van nature in producten voor maar wordt ook aan veel producten toegevoegd. Als er suiker in een product zit, dan staat dit vermeld op het etiket. En dat is vaak al een hele uitdaging om het etiket te
Wat is de suikerbank? Een informatieve website over suiker
Suiker, het lijkt wel het onderwerp van deze tijd. Overal lees je over de nadelige gevolgen van suiker, over waar wel en waar juist geen suiker in zou zitten. Veelal worden we misleid door leuke spreuken op pakjes drinken, of
Wat is suiker? Alles over soorten, benamingen en waar het in zit
Suiker: je leest en hoort er overal over. Het zit van nature in producten, maar wordt ook massaal toegevoegd door fabrikanten. Maar wat is suiker nu eigenlijk precies? En hoe herken je het op een etiket? Wat is suiker? Suiker
WHO halveert aanbevolen hoeveelheid suiker
Ook de wereldgezondheidsorganisatie (WHO) ziet in dat teveel suiker slecht voor je is. Als gevolg daarvan kwamen ze in 2014 met het advies naar buiten om de aanbevolen hoeveelheid suiker die je dagelijks binnen krijgt, te halveren. Hoeveel dat is