Voor alles wat jij wilt weten over suiker
Wist je dat het eten wat je dagelijks eet, ook je hersenen beïnvloed? Gezonde voeding voor je lijf is ook goede voeding voor je hersenen en geheugen. Brainfood is ook wel het superfood voor de hersenen. Het is namelijk ook
Glucose is afkomstig uit de koolhydraten (suikers) die in de voeding zitten en komt vooral voor in plantaardige voeding zoals granen, groente en fruit. Via je voeding komt glucose dus je lichaam binnen. Maar wat is glucose nou eigenlijk? En hoe
Ben je overdag moe? Heb je erge trek in zoete dingen? Of lukt het je steeds maar niet om een paar uur niks te eten zonder dat je chagrijnig, trillerig of duizelig wordt? Grote kans dat je bloedsuikerspiegel teveel schommelt.
Het mooie weer zit er weer aan te komen. Heerlijk als het zonnetje schijnt. Lekker genieten van het mooie weer met een lekker ijsje. Maar al deze ijsjes zitten ook bomvol met allerlei toegevoegde suikers. Wist je dat je de
Teveel suiker is niet gezond. Voor veel mensen is dit een reden om te minderen met suiker of om suiker te vervangen voor een andere vorm van zoetstof. Ahornsiroop is zo’n vervanger wat vaak gebruikt wordt. Maar wat is ahornsiroop
Ons lichaam houdt van balans. Als iets in het lichaam verstoord raakt, zal zij er van alles aan doen om de natuurlijke balans te herstellen. Een mooi voorbeeld van zo’n balanssysteem in je lichaam is de bloedsuikerspiegel. Door te zorgen
“Waarom zit overal suiker in?” Vraag jij je dat ook wel eens af? Suiker, Het lijkt tegenwoordig wel dat het overal in zit. Net als je denkt bewust suikervrijer bezig te zijn en te leven, lees je op het etiket
Wat is insuline en de functie hiervan? Insuline is een hormoon. Hormonen zijn stofjes die verschillende processen in het lichaam regelen. De taak van het hormoon insuline is om er voor te zorgen dat er energie naar je hersenen en
Wat is suiker? Je leest en hoort er zoveel over maar wat is het nu eigenlijk? En hoe kun je suiker herkennen in een product? Wat is Suiker? Suiker is een verzamelnaam voor een stof die tot de een groep
Ook de wereldgezondheidsorganisatie (WHO) ziet in dat teveel suiker slecht voor je is. Als gevolg daarvan kwamen ze in 2014 met het advies naar buiten om de aanbevolen hoeveelheid suiker die je dagelijks binnen krijgt, te halveren. Hoeveel dat is