In haar nieuwste boek, getiteld ‘Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker’, deelt diëtist Yvonne Lemmers haar beste zoete GOK-recepten zonder suiker. Met haar bewezen methode Grip op Koolhydraten heeft Yvonne al meer dan 300.000 mensen geholpen om af te vallen en op gewicht te blijven. Dit nieuwe boek is ideaal voor iedereen die wil genieten van zoetigheid zonder toegevoegde suikers, en toch gezond wil blijven eten.
Geniet van zoete koolhydraatarme recepten zonder suiker!
Het is vaak moeilijk om de verleiding van zoete lekkernijen te weerstaan, zelfs als we weten dat ze niet goed voor ons zijn. Een koekje bij de koffie, zoete tussendoortjes en taart op verjaardagen zijn gewoontes geworden waar we moeilijk vanaf kunnen komen. In ‘Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker’ laat Yvonne Lemmers zien dat het mogelijk is om van zoetigheid te genieten zonder suiker en kunstmatige zoetstoffen, en toch volledig GOK-proof te blijven.
Met haar bewezen methode Grip op Koolhydraten heeft Yvonne Lemmers al duizenden mensen geholpen om af te vallen en op gewicht te blijven. Deze koolhydraatarme eetmethode is niet alleen effectief bij het bereiken van een gezond gewicht, maar heeft ook positieve effecten op klachten zoals weinig energie en stemmingswisselingen.
Grip op Koolhydraten: GOK richtlijnen
In het boek ‘Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker’ vind je niet alleen de heerlijke zoete ‘GOK’ recepten, maar ook een samenvatting van de ‘GOK’ richtlijnen, nieuwe gerechten, een praktisch weekmenu met zoete gerechten, uitleg over veelgebruikte ingrediënten en handige tips en weetjes bij de recepten.
Yvonne Lemmers
Yvonne Lemmers is een diëtist die bekend staat om haar expertise op het gebied van koolhydraatarm eten. Ze heeft de Grip op Koolhydraten methode ontwikkeld (GOK), die helpt bij het aanpakken van klachten zoals overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen.
Yvonne Lemmers begeleidt mensen die willen afvallen en heeft al meer dan 300.000 boeken verkocht over haar beproefde methode.
Grip op koolhydraten
Met haar nieuwe boek ‘Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker’ wil Yvonne Lemmers laten zien dat je gezond kunt eten, af kunt vallen en toch kunt genieten van zoetigheid zonder suiker en kunstmatige zoetstoffen. Dit boek is een must-have voor iedereen die op zoek is naar koolhydraatarme recepten zonder suiker.
>>>Bekijk het boek hier op Bol.com<<<
Of je nu wil afvallen, op gewicht wil blijven of gewoon gezonder wil eten, de zoete GOK-recepten zonder suiker zijn een goede keuze voor iedereen die van lekker eten houdt en toch gezond wil blijven.
Bestel het boek ‘Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker’ en ontdek de vele heerlijke zoete gerechten die je kunt blijven eten, zonder schuldgevoelens!
Grip op koolhydraten – zoet zonder suiker | Auteur: Yvonne Lemmers | ISBN: 9789043931441 | € 22,99 | Verschenen op 12 december 2023
Meer lezen
- Wat zijn koolhydraten? En waar zitten ze in?
- Koolhydraatarme weekmenu’s
- Koolhydraatarme maaltijden steeds populairder: Gezonde kant en klaar maaltijden als goed voornemen
