Voor alles wat jij wilt weten over suiker
Suiker is een voedingsstof die in veel voedingsmiddelen zit. Het is een bron van energie voor het lichaam maar te veel suiker kan ook leiden tot gezondheidsproblemen. Maar hoeveel suiker mag een mens per dag en hoe bereken je dat?
Glucagon is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij het behouden van een stabiele bloedsuikerspiegel in ons lichaam. Terwijl glucagon vaak wordt genoemd in combinatie met insuline, werken deze twee hormonen in tegenovergestelde functies als het gaat om het
Eet jij veel producten waar suiker in zit? En zou je graag willen minderen? Het is nooit te laat om dat te doen. Suiker is een goedkope zoetmaker wat aan veel producten wordt toegevoegd. Hierdoor loop je het risico dat
De overgang is een belangrijke fase in het leven van elke vrouw. Het begint gemiddeld tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar en markeert het einde van haar vruchtbare periode. Tijdens deze periode maakt het lichaam belangrijke veranderingen door
Koolhydraatarme weekmenu’s zijn de laatste tijd steeds populairder geworden. Mensen willen gezonder leven, afvallen of hun bloedsuikerspiegel onder controle houden. En het verminderen van koolhydraten is een uitstekende manier om dat te bereiken. Daarnaast kan het een behoorlijke uitdaging zijn
Hoewel het gemak van kant en klaar maaltijden groot is, staan ze niet altijd bekend als de meest gezonde optie. Vaak bevatten deze maaltijden veel zout en suiker en te weinig groente. Ook een ‘gezonde’ keuze als salade bevat te
In de rubriek ‘het verhaal van’ wil ik lezers de mogelijkheid bieden om hun verhaal te delen. Ben jij suikervrij(er) gaan leven, had je onbegrepen klachten of wilde je graag gezonder leven? Wat heeft een suikervrijer leven jouw gebracht en
Op 20 maart vond de tweede editie van de Nationale Breindag plaats. De dag waarop het belang van meer kennis over het brein centraal stond. De nationale breindag wordt georganiseerd door Charlotte Labee en is gratis en gewoon online te volgen. Kom van alles
Tijdens de corona lockdown heeft menigeen wat extra kilo’s opgelopen, die ze maar wat graag weer kwijt willen. Schrap toegevoegde suikers en alle andere toegevoegde meuk uit je voeding en ga lekker plantaardig. Lekker Plantaardig, de allereerste vegan scheurkalender boordevol vegan
Tegenwoordig zitten suikers verwerkt in bijna alle soorten voedingsmiddelen. Hierdoor krijgen veel mensen teveel suiker binnen in hun lichaam. Tussen suiker en eczeem lijkt ook een verband te zijn. Heb jij last van eczeem en smeer je maar van alles