Voor alles wat jij wilt weten over suiker
Er kunnen allemaal redenen te bedenken zijn waarom jij liever glutenvrij eet. Tegelijkertijd kan dit ook een hele opgave zijn om producten te vinden zonder gluten. Veel van deze glutenvrije producten uit de supermarkt bevatten allerlei toevoegingen zoals suikers of
Hoe halveer je jouw buikvet en verdubbel je jouw energie? Het antwoord op deze vraag is simpel: periodiek vasten. Een proces dat je helpt om tot op hoge leeftijd je gezondheid te behouden. Of om het terug te winnen. Bovendien
Krijg je puistjes door suiker? Deze vraag zie ik regelmatig gesteld worden op het internet. Het leek me daarom een goed idee om je meer te vertellen over de invloed van suiker op je huid. Suikers zijn boosdoeners. Dit is
In ons lichaam zijn er continu allerlei processen aan de gang om ervoor te zorgen dat ons lichaam kan functioneren. Zo ook het proces van de energiestofwisseling die zich bezighoudt met de energieverdeling in het lichaam. Ons lichaam heeft namelijk
Driekwart van de Nederlanders maakt zich zorgen over hun gezondheid. Het eind van het jaar is daarbij voor veel mensen een aanleiding om gezonde nieuwe voornemens te bedenken. Of je nu bewust suikervrijer wilt leven, af wilt vallen, meer wilt
Kanker is een ingrijpende ziekte. Niet alleen voor de patiënt maar ook voor de naaste omgeving. Het is alsof je in een sneltrein zit die elk station voorbij raast. Na de behandeling valt de patiënt vaak in een zwart gat.
Je huid is het grootste orgaan en heeft onder andere als doel jouw lichaam te beschermen tegen allerlei schadelijke invloeden van buitenaf. Je huid weerspiegelt je gezondheid is een gezegde die je vast wel eens hebt gehoord. Dat is ook
Suiker wordt overal ingestopt. Vaak als goedkope zoetmaker. Als je maar weet waar het in zit, dan kun je voor jezelf beslissen om een product wel of niet te kopen. Ook kinderen krijgen dagelijks, veelal ongemerkt, heel wat suikers binnen.
Volgens het diabetesfonds hebben ruim 1,2 miljoen Nederlanders diabetes. het meerendeel hiervan heeft diabetes type 2. Het krijgen van diabetes type 2 is hiermee een groeiend gezondheidsprobleem. Maar dit hoeft niet een levenslang probleem te blijven want in tegenstelling tot
Wist je dat het eten wat je dagelijks eet, ook je hersenen beïnvloed? Gezonde voeding voor je lijf is ook goede voeding voor je hersenen en geheugen. Brainfood is ook wel het superfood voor de hersenen. Het is namelijk ook