Voor alles wat jij wilt weten over suiker
“Waarom zit overal suiker in?” Vraag jij je dat ook wel eens af? Suiker, Het lijkt tegenwoordig wel dat het overal in zit. Net als je denkt bewust suikervrijer bezig te zijn en te leven, lees je op het etiket
Is het natuurlijke suiker in vruchtensap nou gezond of toch niet? De kans is groot dat jij bent opgegroeid met het gegeven dat een glas vers geperst vruchtensap gezond is. Lange tijd werd dit ook zo gebracht. Een glas vruchtensap
Vraag jij je ook wel eens af wat normale bloedsuikerwaarden zijn en wat deze waarden jou zouden kunnen vertellen over je algemene gezondheid? Door bloed te laten prikken om de bloedsuikerwaarden te meten, kan hier een indicatie over gegeven worden.
Fruit, ik noem het altijd een compleet pakketje van de natuur. Zo zit fruit boordevol vezels, mineralen en vitamines. Maar er zit ook suiker in fruit. Deze suiker wordt fructose genoemd. Kun je fruit nu ook beter laten staan? Fructose:
Als je wilt beginnen om geraffineerd suikervrijer te leven, blijkt het uitvoeren hiervan vaak nog erg lastig. Want waar begin je? En hoe begin je? Veel mensen maken nogal eens de fout om hun hele leefstijl ineens radicaal om te
Wat is insuline en de functie hiervan? Insuline is een hormoon. Hormonen zijn stofjes die verschillende processen in het lichaam regelen. De taak van het hormoon insuline is om er voor te zorgen dat er energie naar je hersenen en
Etiket lezen: hoeveel suiker zit er in een product? In mijn vorige blog kon je lezen hoe je suiker kunt herkennen in een product. Maar hoe weet je nu hoeveel suiker er in een product zit? Dat ga ik in