Voor alles wat jij wilt weten over suiker
Een goede bloedsuikerwaarde is van cruciaal belang voor onze algehele gezondheid en welzijn. Het handhaven van een stabiele bloedsuikerspiegel is essentieel om veel gezondheidsproblemen, zoals diabetes, te voorkomen. Maar wat wordt er eigenlijk bedoeld met een “goede” bloedsuiker? In dit
In haar nieuwste boek, getiteld ‘Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker’, deelt diëtist Yvonne Lemmers haar beste zoete GOK-recepten zonder suiker. Met haar bewezen methode Grip op Koolhydraten heeft Yvonne al meer dan 300.000 mensen geholpen om af te
In zijn boek Voedingsweetjes deelt Leroy van de Ree zijn kennis op een toegankelijke en begrijpelijke manier. Hij neemt je mee in de wereld van voeding en geeft inzicht in de vele misvattingen en marketingtrucs die we tegenkomen in de
Een koolhydraatarme leefstijl wint steeds meer aan populariteit bij mensen die streven naar gezondheid, gewichtsverlies en stabilisatie van de bloedsuikerspiegel. Het verminderen van koolhydraten kan helpen om de afhankelijkheid van suiker te verminderen en het lichaam meer vet als brandstof
Suiker is een van de meest toegevoegde ingrediënten in onze voeding. Het zit niet alleen in snoep, koekjes en frisdrank, maar ook in producten waar jij dat misschien helemaal niet in verwacht zoals sauzen, soepen en zelfs brood. Het is
Beter slapen is voor veel mensen een uitdaging. Vaak wordt er gezocht naar externe factoren die kunnen bijdragen aan een betere nachtrust. Denk hierbij aan het aanschaffen van een goed matras of het verduisteren van de slaapkamer. Maar wist je
Suiker is een ingrediënt dat vaak wordt gebruikt in voeding en dranken. Het is zo zoet dat het de smaak van voedsel en dranken kan verbeteren. Suiker wordt echter niet alleen gebruikt in voedsel en drinken, het wordt ook gebruikt
Suiker is een voedingsstof die in veel voedingsmiddelen zit. Het is een bron van energie voor het lichaam maar te veel suiker kan ook leiden tot gezondheidsproblemen. Maar hoeveel suiker mag een mens per dag en hoe bereken je dat?
Glucagon is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij het behouden van een stabiele bloedsuikerspiegel in ons lichaam. Terwijl glucagon vaak wordt genoemd in combinatie met insuline, werken deze twee hormonen in tegenovergestelde functies als het gaat om het
Eet jij veel producten waar suiker in zit? En zou je graag willen minderen? Het is nooit te laat om dat te doen. Suiker is een goedkope zoetmaker wat aan veel producten wordt toegevoegd. Hierdoor loop je het risico dat