Voor alles wat jij wilt weten over suiker
Vraag jij je ook wel eens af wat normale bloedsuikerwaarden zijn en wat deze waarden jou zouden kunnen vertellen over je algemene gezondheid? Door bloed te laten prikken om de bloedsuikerwaarden te meten, kan hier een indicatie over gegeven worden.
Onlangs kwam mijn zoon thuis met een lege fles in zijn tas. Een fles van een ah smoothie aardbei, banaan en appel. Ik vind het dan altijd wel interessant om het etiket even door te lezen, naar wat er allemaal
Fruit, ik noem het altijd een compleet pakketje van de natuur. Zo zit fruit boordevol vezels, mineralen en vitamines. Maar er zit ook suiker in fruit. Deze suiker wordt fructose genoemd. Kun je fruit nu ook beter laten staan? Fructose:
Als je wilt beginnen om geraffineerd suikervrijer te leven, blijkt het uitvoeren hiervan vaak nog erg lastig. Want waar begin je? En hoe begin je? Veel mensen maken nogal eens de fout om hun hele leefstijl ineens radicaal om te
Ontmasker de suikers! Het diabetesfonds is begonnen met een grote suiker terugroepactie: De Suiker Terugroepactie is een oproep aan de voedingsindustrie om minder suikers in hun producten te stoppen. Door je eigen terugroepactie te starten en te delen op Facebook,
Wat is insuline en de functie hiervan? Insuline is een hormoon. Hormonen zijn stofjes die verschillende processen in het lichaam regelen. De taak van het hormoon insuline is om er voor te zorgen dat er energie naar je hersenen en
Etiket lezen: hoeveel suiker zit er in een product? In mijn vorige blog kon je lezen hoe je suiker kunt herkennen in een product. Maar hoe weet je nu hoeveel suiker er in een product zit? Dat ga ik in
Suiker komt van nature in producten voor maar wordt ook aan veel producten toegevoegd. Als er suiker in een product zit, dan staat dit vermeld op het etiket. En dat is vaak al een hele uitdaging om het etiket te
Een suikervrijer leven, lijkt je dat wat? Suikervrijer leven: Hoewel het waarschijnlijk een van de grootste uitdagingen zal zijn, kan het je leven compleet veranderen. Het verslavend goedje is helaas namelijk een ware dikmaker. Maar, dat is niet het enige
Suiker, het lijkt wel het onderwerp van deze tijd. Overal lees je over de nadelige gevolgen van suiker, over waar wel en waar juist geen suiker in zou zitten. Veelal worden we misleid door leuke spreuken op pakjes drinken, of