Voor alles wat jij wilt weten over suiker
Glucose is een van de belangrijkste energiebronnen voor ons lichaam. Het is een vorm van suiker die voorkomt in veel voedingsmiddelen en die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Maar tegenwoordig krijgen veel mensen te veel suikers binnen,
Vezels zijn een belangrijk onderdeel van onze voeding en van een gezond voedingspatroon, maar hun rol in het beheersen van de bloedsuikerspiegel wordt vaak over het hoofd gezien. Wat zijn vezels dan precies, en hoe beïnvloeden ze de bloedsuikerspiegel? In
Stress is iets wat veel voorkomt in ons dagelijks leven en heeft een grotere invloed op onze gezondheid dan we vaak beseffen. Wat veel mensen echter niet weten, is dat stress ook een directe impact kan hebben op onze bloedsuikerspiegel.